Over mij

Jouw gids naar een gezonde en fitte leefstijl

Mijn naam is Elvira, gewichtsconsulente en pedicure in Hillegom. Al 12 jaar help ik mensen zich gezonder, fitter en zelfverzekerder te voelen. Geen strenge diëten, maar haalbare stappen die passen bij jouw leven, voor een gezonde balans die je volhoudt!

Neem contact op
elvira shootdef 6

Wie ik ben

Welkom op mijn website! Ik ben Elvira, getrouwd en moeder van drie kinderen. Sinds 2014 run ik mijn eigen praktijk en in 2023 ben ik begonnen met gewichtsconsulten. Mijn passie voor voeding helpt mij om anderen te begeleiden bij het maken van gezonde keuzes, zowel in de supermarkt als in de keuken. Het kan soms een uitdaging zijn om gezonde maaltijden te bereiden die iedereen lekker vindt. De afgelopen tijd heb ik mezelf verder ontwikkeld en ik ben enthousiast om anderen te coachen naar een gezonde levensstijl.

Toen de methode van My-LifeSlim op mijn pad kwam, sprak mij dit erg aan en ben ik mezelf gaan inlezen en een gesprek aangegaan. Ik werd gelijk enthousiast en ben de opleiding gaan volgen. 
De methode van My-LifeSlim, ondersteund met voedingssupplementen, maakt het zoveel makkelijker om een nieuwe levensstijl aan te leren. Je valt niet af ten koste van spiermassa en lijdt geen honger. Door de voedingssupplementen volgens de methode correct af te bouwen, voorkom je het gevreesde jojo effect.

elvira shootdef 47

Samenwerken naar jouw doelen

Tijdens de intake wordt op basis van het gesprek en de meetresultaten een persoonlijk dagschema gemaakt. Ook vind ik het belangrijk om rekening te houden met jouw wensen en jouw leven zodat ik een advies op maat kan geven. Als coach zal ik jouw stok achter de deur zijn en jou weer motiveren als je het even zwaar hebt. Wekelijks zal er een controle bezoek zijn en tijdens deze controle zal ik kennis overdragen en jou coachen, als uiteindelijke doel dat jij zonder mij jouw eigen gewicht kunt leren beheersen.

“Ik ben heel blij met Elvira. Met kleine aanpassingen ben ik nu veel bewuster bezig ben met mijn voeding.”

– Natascha 5,5 kilo afgevallen in 5 weken

Sfeer

Een kijkje in de keuken

elvira shootdef 54
elvira shootdef 34
elvira shootdef 29

50+ tevreden klanten

Klanten aan het woord

Ontdek hoe onze oplossingen het verschil maken in de strijd tegen de kilo’s.

Ervaringen lezen
  • Enorm dankbaar

    Met de zomer in aantocht en de kilo’s die niet minder werden, besloot ik Elvira een bericht te sturen. Dankzij haar kon ik eindelijk volhouden wat eerder niet lukte. Haar begeleiding, wekelijkse weegmomenten en snelle support hielpen me doorzetten. Nu, 10 kilo lichter, ben ik haar enorm dankbaar!

    Chavelli
  • Stok achter de deur

    Ruim 2 maanden geleden, zag ik Elvira haar site my Lifeslim! Ik wist dat ik ook wel een paar kilo kwijt mocht, en sprak haar aan! Meteen die week had ik een afspraak. Nooit verwacht dat het mij zou lukken, maar met Elvira als stok achter de deur, en de makkelijke en lekkere recepten is het mij toch gelukt! Het is heel goed vol te houden!
    Elvira super bedankt voor alles!!!

    Ilona
  • Steun en toeverlaat

    Via een collega kwam ik bij Elvira terecht. Maar omdat ik wat verder woonde ben ik op intake geweest en het eind gesprek en verder heb ik alles online gedaan. Ik vond dat erg fijn Elvira was echt een stok achter de deur voor mij. Elke maandag stuurde ik een foto van mijn weegschaal. Ze was mij steun en toeverlaat. Met al mij vragen kon ik terecht. De laatste 6 kilo is er eindelijk van af en wat ben ik blij, ik had dit niet zelf gekund.

    Theresa
  • Mooi resultaat zonder honger

    Een afslankmethode waar ik nogal sceptisch tegenover stond. Ik hoef geen 10 kilo af te vallen in 8 weken tijd, 6 kilo is genoeg. Maar ik wilde wel een andere leefstijl. In 4 weken tijd ben ik ruim 3 kilo afgevallen een mooi resultaat zonder honger gevoel. Wat ik het allerbelangrijkste vind is dat mijn suiker (ik ben diabeet) voor het eerst sinds jaren stabiel laag is. Tabletten en insuline kregen dit niet voor elkaar. Ik ben nu zeker positief en ga er mee door omdat ik meer energie heb. Als ik een ieder mag aanraden probeer het ook eens.

    Connie
  • De kilo’s vlogen eraf

    Samen met mijn partner besloten we op een verantwoorde manier af te vallen en kwamen bij Elvira terecht. Sinds april vlogen de kilo’s eraf dankzij haar begeleiding en supplementen, terwijl we zelfs meer, maar gezonder aten. Met haar tips en recepten blijven we gemotiveerd en werken we verder naar ons streefgewicht.

    Leon
  • Lekkere recepten

    Wat een heerlijke recepten en goede hulp. Zeer professioneel, meedenkend en fijn. De recepten zijn lekker voor het hele gezin. En het mooiste, het werkt!

    Jolanda

Klaar om te starten?

Ben je er klaar voor om de eerste stap te zetten? Neem contact met me op en ontdek hoe we samen kunnen werken aan jouw doelen voor een blijvend gezonder en gelukkiger leven.